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运动解剖、肌肉解剖、营养学、生理学知识百科

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相位肌包括哪些?

相位肌又称运动肌,主要包括以下8个肌肉部位:

胫前肌(Tibialis anterior)

臀大肌(Gluteus maximus)

臀中肌(Gluteus medius)

腹直肌(Rectus abdominus)

斜方肌(Lower / middle trapezius)

颈长肌(Longus capitis and colli)

三角肌(Deltoids)

二腹肌(Digastrics)

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