相位肌包括哪些?
相位肌又称运动肌,主要包括以下8个肌肉部位:
胫前肌(Tibialis anterior)
臀大肌(Gluteus maximus)
臀中肌(Gluteus medius)
腹直肌(Rectus abdominus)
斜方肌(Lower / middle trapezius)
颈长肌(Longus capitis and colli)
三角肌(Deltoids)
二腹肌(Digastrics)
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相位肌又称运动肌,主要包括以下8个肌肉部位:
胫前肌(Tibialis anterior)
臀大肌(Gluteus maximus)
臀中肌(Gluteus medius)
腹直肌(Rectus abdominus)
斜方肌(Lower / middle trapezius)
颈长肌(Longus capitis and colli)
三角肌(Deltoids)
二腹肌(Digastrics)