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运动解剖、肌肉解剖、营养学、生理学知识百科

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骨骼肌(skeletal muscle)类型

骨骼肌(skeletal muscle)类型

骨骼肌

Type 1

Type 2

运动

持续运动

突发运动

肌力

支撑重量

一般运动

还原性补助酶染色

NADH-TR dark staining

pH 4.2

Dark staining

Light staining

pH 9.4

Light staining

Dark staining

脂肪含量

较多

较少

肝糖含量

较少

较多

结构

多粒线体

少粒线体

宽粒线体

窄粒线体

生理区分

慢缩肌群

快缩肌群

颜色

红肌

白肌

范例

比目鱼肌

胸肌

Slow-oxidative Fast-oxidative Fast-glycolytic
mitochondria many many few
capillaries many many few
myoglobin content high high low
myosin ATPase activity low high high
contraction velocity slow fast fast
rate of fatigue slow intermediate fast
muscle fiber diameter small intermediate large
innervating neuron size small intermediate large
motor unit size small intermediate large

资料来源:washington

1. Slow-oxidative fibers:直径最小,其不易疲劳及收缩时间较长的特性,使此类日常生活中最容易被叫出来使用!
A. 获得ATP 的来源是利用氧化磷酸化(Oxidative phosphorylation),氧化磷酸化(Oxidative phosphorylation)是在粒线体进行,所以粒线体的量要很多。
B. 氧化磷酸化(Oxidative phosphorylation)需要的氧气要由微血管送来,所以微血管也要很多。
C. 细胞内要有很多肌红蛋白(myoglobin)来跟氧气作结合,将氧气储存在肌肉里,才能有效提供能量给肌肉作收缩,肌红蛋白(myoglobin)是含铁性的蛋白呈红色,因此称红肌。
D. 既然是利用氧化磷酸化(Oxidative phosphorylation)获得能量,就不需要储存太多肝糖,肝糖酶的活性也比较低。
E. 有丰富的微血管可以提供氧气养分,也可以快速带走废物,所以疲劳速度比较慢。
F. 此类肌纤维收缩速度很慢,而收缩速度又和myosin-ATPase 的活性有关,因此myosin-ATPase 的活性较低
G. 此类肌纤维是作比较长时间、不费力、维持姿势的收缩,所以肌纤维的直径小,支配它的运动神经直径小、分支少,运动单位小。
2. Fast-oxidative fibers
A. 特性几乎为Slow-oxidative fiber(type I)和Fast -glycolytic fiber(type IIb)的中间值。
B. 此类肌纤维是进行需要收缩快以及精细动作。例如:眼肌需要快速聚焦。
3. Fast-glycolytic fibers:直径最粗,其收缩相当强而有力,但收缩时间短,而且必须使用无氧呼吸,又容易疲劳,因此必要时才会用到
A. 特性和Slow-oxidative fiber(type I)相反。
B. 此类肌纤维是用在产生剧烈运动或肢体运动。
C. 容易有乳酸的堆积,形成氧债,且容易疲劳。
参见:骨骼肌(skeletal muscle)

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