旋转肌群(Rotator cuff)
旋转肌群(Rotator cuff)
旋转环带肌(Rotator Cuff Muscles)，是跨过肩关节的肌肉，其力臂较短，主要作用在肱骨！我们会称这四条为旋转袖(Rotator Cuff)，是因为我们从这四条肌肉会造成肱骨旋转动作的角度来看！
就旋转(Medial、Lateral Rotation)来看，我们可以将4个肌肉的止点分为止点在小结节与在大结节上※的：小结节位于身体的Anterior surface，因此附著于上的肌肉收缩时会产生“内旋＂；反之，位于Posterior surface的大结节，止点于其上的肌肉收缩时，便会产生“外旋＂
※ 附著于大结节上方的棘上肌则是负责外展
旋转肌群(Rotator cuff)由4条肌肉组成：
• supraspinatus muscle(棘上肌)：一端附著于肱骨之greater tubercle上
• infraspinatus muscle(棘下肌)： 附著于肱骨与肩舺骨上
• teres minor muscle(小圆肌)：附著于肱骨与肩舺骨上
• subscapularis muscle(肩胛下肌)：一端附著于肱骨之lesser tubercle上 
就旋转(Medial、Lateral Rotation)来看，我们可以将4个肌肉的止点分为止点在小结节与在大结节上※的：小结节位于身体的Anterior surface，因此附著于上的肌肉收缩时会产生“内旋＂；反之，位于Posterior surface的大结节，止点于其上的肌肉收缩时，便会产生“外旋＂
※ 附著于大结节上方的棘上肌则是负责外展
旋转肌群(Rotator cuff)由4条肌肉组成：
• supraspinatus muscle(棘上肌)：一端附著于肱骨之greater tubercle上
• infraspinatus muscle(棘下肌)： 附著于肱骨与肩舺骨上
• teres minor muscle(小圆肌)：附著于肱骨与肩舺骨上
• subscapularis muscle(肩胛下肌)：一端附著于肱骨之lesser tubercle上
资料来源：webmd
＊肩旋转袖伤害(Rotator Cuff Injury)：
• 常见于棒球选手，当投手以极强的力道将球投出时，其肩部周围的肌肉、韧带或肌腱亦必须施以关节极强的力，才能防止上臂脱落。但上肢毕竟不是载重关节，故每次投球时的拉扯都会造成一定程度的伤害(由其是棘上肌，因为负责外展)
• 投球时的力量通常不单纯只是直线力，其中亦有旋转力混杂，这对于难以承受旋力的韧带与肌腱，将形成负担
• 常见于棒球选手，当投手以极强的力道将球投出时，其肩部周围的肌肉、韧带或肌腱亦必须施以关节极强的力，才能防止上臂脱落。但上肢毕竟不是载重关节，故每次投球时的拉扯都会造成一定程度的伤害(由其是棘上肌，因为负责外展)
• 投球时的力量通常不单纯只是直线力，其中亦有旋转力混杂，这对于难以承受旋力的韧带与肌腱，将形成负担
资料来源：beauproductions
